SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na długo

  • chyba dobry plan?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam.Faktycznie,tluszczyk napewno zrzucilem bo jestem bardziej wyrzezbiony niz zaczynalem cwiczyc m-c temu.Co do diety to sprawdzal ja DOMER w odzywianiu i nie mial zadnych zastrzezen do niej.Sam ja ukladalem.Jesli mialem jakies pytania to DOMER i inni mi odpowiadali,wiec w diecie orientuje sie o co chodzi.Zreszta studiowalem ja na dlugo za nim [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4155 Data: 2005-06-19 20:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typer Bundesligi 04/05

    Post
    Piłka Nożna

    myślisz, że na długo ? od następnej znowu ja wracam na tron

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-14 20:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkiego powrotu do zdrowia i za stery bolidu F1. Quick Nick nie zagrzeje na długo miejsca w Twoim bolidzie Czekamy na kolejne miejsca na podium i tytuł mistrza F1.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 13805 Data: 2011-03-02 21:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOREX

    Post
    Polacy za granicą

    Leyus, na pocieszenie chwilowo mi nie idzie Australia pod wodą, a ichni dolar odzyskuje stratę z poniedziałku... Mam nadzieję że nie na długo Poza tym, oglądam właśnie Eda Ponsiego Introduction to Forex, przystojniaczek

    Odpowiedzi: 992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-12 13:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA MASE?? a ja chudne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jezeli chodzi o tluszcz w diecie to musisz sie wyedukowac i dowiedziec wiecej o zdrowych i niezdrowych tluszczach zolty ser nalezy do tej drugiej kategorii powiem ci ze kiedys zolty ser jadlem na kilogramy a ostatnio jak sprobowalem plasterek to myslalem ze zwroce to gowno. po przestawieniu sie za zdrowe jedzenie smak czlowieka robi sie niezwykle [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 15084 Data: 2005-05-13 10:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny HL Zibiego, może troszkę stary, ale nadal robi wrażenie, bo akcje Zbyszka są ponadczasowe i zostaną w pamięci polskiego grapplingu na długo. Może Zibi się zmobilizuje i zmontuje najnowszy HL;-) Pozdrawiamy - FitMax Team http://www.youtube.com/watch?v=xu4me7h2-ak&feature=player_embedded#!

    Odpowiedzi: 983 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-14 16:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mango - smaczny batonik, dobra przekąska na redukcji. Głodu raczej na długo nie zatrzyma, ale można sobie pozwolić jak ma się chęć na słodkie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 8248 Data: 2014-08-05 17:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brock vs. Overeem 30 Grudnia

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] tak JDS fakt jest zaj**isty, ale nie nie do pokonania. Tym bardziej, że to HW... Z Nelsonem wcale tak nie błyszczał pożyjemy zobaczymy, ale dla mnie JDS może być mistrzem na długo bardzo lubię tego kolesia. Dla mnie jedynym fighterem, któremu w dywizji nikt nie powinien zagrozić jest Jon Jones to będzie imo dominacja jak Spider, a Dos Santos.. [...]

    Odpowiedzi: 985 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-26 17:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a drugi na plecach już trochę większy . Po tym na dłoni praktycznie znaku nie ma, tylko taka dodatkowa linia papilarna ;] Niestety po tym na plecach pamiątke będe miał na długo , blizna po rozcieci ma długośc 5 cm, niestety znaki po szwach starsznie ją poserzają do jakiś 4cm niedługo mi zblednąc, a jeśli nie to se cepanem lub contratubexem [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 15110 Data: 2005-03-08 08:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase na cyklu do oceny.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przedniego aktonu różnymi wyciskami nie potrzebuje on aż 4 serii. zrób lepiej: push press lub wycisk hantli unoszenie w bok( na akt. boczny= szerokość) wznosy w opadzie lub odwrt. rozpiętki i ewentualnie podciąganie lin wyc. dolnego do brody I to zniszczy ci barki i zakwasi na długo jeśli zrobisz prawidłowo. Tak czy inaczej- masa błędów.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2010-05-11 17:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wladimirowi ktory wykorzystal chisore i 2 razy wystawil do wiatru pare dni przed walka bylo jak najbardziej na miejscu moze ktos przyblizyc o co chodzilo z tym wystawieniem a co jesli ten caly spektakl byl scisle zaplanowany przez wszystkich aby zwrocic uwage ale z drugiej strony chisora nie jest do konca normalny za slowa ze zasrrzeli hadea [...]

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-20 09:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] go obalił. Prachnio podniósł pozycję, ale obydwaj pozostali w klinczu. Lins poszedł po obalenie za obydwie nogi, kładąc Prachnio na plecy, ale nie pozostał w tej pozycji na długo, bo szybko podniósł pozycję. Prachnio wyprowadzał ciosy, ale Lins unikał przyjmowania obrażeń i zdobył kolejne obalenie. Prachnio odepchnął się nogami i wstał. Lins [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2022-04-24 13:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebuje pomocy:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hejjj przeczytlam wszystko nie panikuj dieta nie taka droga,przeczytaj sobie w moim blogu 7 strone 4 wypowiedź ja tez narzekałam ze droga dieta i Morales mi wszystko rozjaśńił :) Hambrugery frytki i cola czy szejki tez sa drogie :P Patrzal masz super sprzęt domu i napewno da sie ulozyc jakis super trening dla Ciebie na redukcje...mysle ze ktos [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 13046 Data: 2009-03-29 23:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masło orzechowe Horizon, skład: przemielone orzechy (ziemne,nerkowiec,laskowe,migdały) + olej z migdałów B: 23%, W: 14%, T:53% o soli ani o cukrze nie ma ani słowa. koszt ok.25pln,sloik starcza na długo:)

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-15 17:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wydaje mi sie pytanie zeby bylo glupie, no ale jak uwazasz, a ktos tam sie upomniał o "abona" abona to mam wykupionego na jakies... łohoho nie wiem, ale na długo jeszcze bo kupowałem sporo w sfd sklepie dla kumpli. No nic, sry za głupie pytanie w takim razie.

    Odpowiedzi: 700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-03 16:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAINERY - zapraszam

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak masz duże braki w diecie to na długo Ci nie wystarczy

    Odpowiedzi: 573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-01 20:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znacznie pomagają w uzyskiwaniu dużej liczby powtórzeń . Najwyrażniej my ławeczkowcy już tak mamy ( przynajmniej Ty i ja ) i musimy więcej uwagi a co za tym idzie i energii poświęcić na opanowanie tych przy ruchów. Myślę że ćwiczenie plank nam w tym pomoże };-) Twój wyczyn 61 x w wersji "męskiej" na pewno na długo będzie zapamiętany :-))

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-31 19:06:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] zawodnikom, ale tez forum oczekuje czegoś w zamian - tego ,ze będzie tutaj wysoki poziom prowadzenia tematów przez zawodników. To jest ostatnia moja prośba, bo ostatnia na długo nie podziałała pozytywnie, niestety Tyczy się to wszystkich, którzy prowadzą blogi na odwal się. Nie macie na to czasu, to przeniesiemy temat do innego działu i problem [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 8872 Data: 2019-08-19 10:59:39 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] od 6 funtów do 2 funtów.Teraz tylko kwestia jakości..apteki są czynne do późna w nocy ok.2 jest ich mnóstwo na każdym krOku,wiec nie bedziesz miał prOblemów.Co do lOtniska bywa z tym różnie rezydentka mówiła nam,że złapano kilka miesiecy temu goscia i został zatrzmany czy na długo tego nie wiem,lecz moze zobaczymy go w CELI na tvn:)Pozdrawiam..

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 19128 Data: 2003-06-24 10:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] drugiej rundy. Craigowi się to nie spodobało, więc wrócił do taktyki z wykorzystaniem zapasów i ponownie sprowadził walkę do parteru. Rua zdołał wrócić do stójki, ale nie na długo, ponieważ za chwile został ponownie obalony. Craig poprawił pozycję z góry, a w końcu zmusił Brazylijczyka do oddania pleców, a potem zasypał Ruę gradem ciosów kończąc [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2347 Data: 2020-11-22 16:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)